5-HTP (5-гидрокситриптофан) — аминокислота, промежуточное звено в синтезе серотонина и мелатонина. 5-HTP называют «нелекарственным антидепрессантом»: он влияет на сон, настроение и переносимость болевого синдрома. 5-гидрокситриптофан синтезируется в организме из L-триптофана, который поступает с белковой пищей, также его можно получить из бананов и экстракта гриффонии (африканская черная фасоль). 5-гидрокситриптофан — промежуточный этап превращения аминокислоты L-триптофана в нейромедиатор серотонин...

5-HTP (5-гидрокситриптофан) — это аминокислота входит в состав белков и является прекурсором (предшественником) нейротрансмиттера серотонина. Серотонин преобразуется из триптофана после попадания его в организм в результате биосинтеза, происходящего в слизистой оболочке кишечника. Затем 5-гидрокситриптофан направляется в общий кровоток, проникает в мозг и превращается в серотонин. Клинические исследования показывают, что приём биодобавки 5-HTP способствует увеличению выработки серотонина. Поскольку...