Навигация в часах Garmin — Что отображают часы
Скорость технологий от GARMIN: выбираем лучшие часы для бега и активного спорта
Выбор часов, подходящих именно вам - это очень личный выбор. Каждая модель спортивных часов предлагает различные варианты работы и данные о производительности, и некоторые из них подойдут начинающим бегунам, которые хотят, чтобы все было просто, а другие - профессиональным спортсменам, желающим получать обширные данные в ходе тренировок. Но что делает смарт-часы для бега идеальными? Точным GPS в наши дни уже никого не удивить, и теперь основное внимание уделяется биометрическим данным. У большинства...
Показатель VO2max для бегунов. Что это, для чего он нужен, и как его использовать?
В наши дни GPS-часы / или фитнес-трекеры многих компаний могут предоставить статистику тренировок, о которой бегуны пару десятилетий назад и не подозревали. Помимо основных показателей бега, таких как темп, расстояние и время, многие беговые часы предлагают расширенные данные о тренировках, такие как зоны сердечного ритма, вертикальные колебания, длина шага и время контакта с землей. Есть еще более впечатляющая аналитика, такая как прогнозирование результата на определенной дистанции, лактатный порог и собственно сам показатель VO2max...