Проще говоря, зразы – это фаршированные котлетки. Прекрасная замена и разнообразие обычным котлетам! - ОТЛИЧНОЕ Фаршированные котлеты можно приготовить с любой начинкой: овощной, грибной, с сыром…Фарш не обязательно использовать куриный. Предлагаю приготовить зразы с вареным яйцом и зеленым луком. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут Количество порций: 6 шт. Пошаговый рецепт Ингредиенты НАЧИНКА ДЛЯ ЗРАЗ: ФАРШ ДЛЯ ЗРАЗ: Отварить куриные яйца вкрутую, остудить в холодной воде, почистить и порезать кубиками...

Вкусные, нежные диетические зразы из куриного фарша с яйцом будут полезны всем, кто следит за своим здоровьем, фигурой и внешним видом. Зразы невероятно вкусные, низкокалорийные, а благодаря тому, что они приготовлены из фарша из куриных грудок, содержат много белка, являющегося строительным элементом нашего организма. Как и все другие мои рецепты зразы из куриного фарша с яйцом готовятся быстро и просто. Предлагаю вам убедится в этом лично. Ингредиенты: фарш из куриных грудок (или куриные грудки)...