Зира - лучшая приправа для похудения Ни для кого не секрет, что путь к похудению лежит через правильное питание и регулярные физические упражнения. Но есть пряность, которая может выполнять определенную роль в процессе похудения...

Существует три вида зиры: Если перед вами выбор, какую зиру выбрать, берите ту какая нравится, польза на организм у всех видов одинаковая. Выбирайте только целую, а не молотую. Помолоть можно самим, а вот в смесь можно намолоть все чего душа пожелает. Семена зиры (кумина) обладают большим набором полезных для фигуры свойств: Еще одно удивительное свойство зиры — ускорение обмена веществ и эффективное снижение уровня холестерина. С древности зиру употребляют в пищу женщины, чтобы сохранить упругость груди...