Часто, когда человек решает употреблять более здоровую пищу, у него возникают вопросы - А получит ли мой организм все нужные вещества для здорового функционирования? Чем стоит заменить белок при отказе от мясных продуктов? Где, если не в молоке, взять кальций? И тому подобное. Но на деле все эти вопросы легко решаются. Существует множество иных органических продуктов, которые также богаты витаминами, белками и микроэлементами. Сегодня я хочу поделиться с читателями об одном из продуктов здорового питания, о котором мало говорят - о жмыхе...

🌸🌰Полезные свойства миндаля🌰🌸 Миндаль – это богатый источник растительного белка. Вегетарианцы и люди, вынужденные отказаться от потребления мяса и молочных продуктов по медицинским показаниям, могут использовать плоды этого растения для восполнения запасов белковых соединений в организме. В народной медицине ядра миндальных орехов используют как общеукрепляющее средство. Миндаль – это богатый источник антиоксидантов. Ежедневное потребление в пищу миндальных орехов предотвращает слишком раннее...