"Хочу похудеть к лету!"(Все хотят... Но не все "могЯт", потому что неправильные жиры едят). В основном большинство в в себя толкают вредные жиры (транс-маргарин), которые "поселяется" на боках. А надо бы стараться употреблять более менее полезные жиры, которые не забивают, а очищают кишки (кокосовое масло, орешки, семечки итд). И тогда будет и сытость, и не будет проблем со своевременным выведением продуктов жизнедеятельности и зашлаковкой внутренних сред организма. Сегодня делаем вкусняшки "жиробомбы" (подобные конфеты так называет доктор Берг)...

🥜АРАХИСОВАЯ ПАСТА | польза 👆🏻Начну с того, что это продукт здорового питания, если она, конечно, без сахара. И да, такую можно найти в любом эко магазине или в Яндекс маркете.  Хочу рассказать вам несколько фишек. Итак, паста обладает широким спектром полезных свойств. Укрепляем иммунитет, снижает уровень плохого холестерина в крови.  Умеренное потребление арахисовой пасты уменьшает риск появления сахарного диабета и развития склероза. Также паста улучшает память, работу сердечно-сосудистой и нервной системы, ускоряет метаболизм...