Врач-эндокринолог Зухра Павлова: пристрастие к подслащенному кофе с молоком может спровоцировать появление лишнего веса. Зачастую излишки жира возникают в тесной связи с привычкой есть мучное и сладкое. Но врач Павлова предупреждает: лишний вес может быт даже у людей, не злоупотребляющих этими продуктами, но при этом пьющих кофе с молоком. Медик сообщила в Telegram, что некоторые пищевые привычки могут способствовать жиру на талии гораздо существеннее, чем употребление сахара. Одна из таких привычек – питье кофе...

Когда я решила серьёзно заняться питанием и сбросить лишнее, я думала, что начну с “важного”: сладкого, хлеба, соусов. Но первое, что мне сказали — убери кофе с молоком. И я зависла. ⚡ А как же утро без него? ⚡ Разве молоко — это вредно? ⚡ Разве в нём столько калорий? Мне стало интересно, и я разобралась: можно ли пить кофе с молоком при похудении — и от чего на самом деле зависит ответ. 🧠 Кофе — это не просто напиток. Это: — стимуляция ЦНС, — влияние на уровень сахара, — активация надпочечников и выброс кортизола...