Легкий овощной рагу с бобовыми Ингредиенты: Инструкция по приготовлению: Подача: Подавайте овощное рагу с бобовыми горячим как самостоятельное блюдо. Это великолепное, сытное и низкокалорийное блюдо идеально подходит для ужина или обеда в рамках диеты или здорового питания. Полезные советы: Калорийность блюда: Общая калорийность блюда приблизительно составит 850 ккал...

Здравствуйте всем! Лето это время худеть. Время когда место сытных, жирных зимних блюд заменяют на целый букет дачных витаминов и микроэлементов, которые напиханы в кабачки, баклажаны, пряную зелень, перец и морковку. И грех этими микроэлементами не воспользоваться. Очевидная польза: и похудеть и накачать себя к зиме витаминами. Недаром врачи все операции с весны на осень стараются перевести у своих пациентов. Осенью организм крепче, чем после зимней спячки. И снова в эфире самый холостой строитель России, умеющий приготовить себе почти всё, что хочется съесть немедленно...