Голодание для здоровья. Взгляд гастроэнтеролога Лечебное голодание — это метод, который используется в медицине для улучшения состояния здоровья, лечения определенных заболеваний и профилактики хронических патологий. Однако, как гастроэнтеролог, я хочу подчеркнуть, что лечебное голодание — это не просто отказ от пищи, а сложный процесс, который требует тщательной подготовки, контроля специалиста и понимания возможных рисков. В этой статье мы разберем, в чем польза лечебного голодания, кому оно может быть полезно, а кому противопоказано, и как правильно его проводить...

В последние годы голодание стало популярной практикой среди тех, кто стремится улучшить самочувствие, сбросить лишний вес или очистить организм. Однако влияние голодания на желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) и, в частности, на кишечник остается темой для обсуждения. Сегодня мы раскроем, как временное воздержание от пищи может повлиять на нашу пищеварительную систему. Одним из ключевых механизмов, задействованных в процессе голодания, является аутофагия. Это процесс, при котором клетки «перерабатывают»...