Начало каждого дня задаёт тон нашему здоровью, и завтрак играет ключевую роль в этом процессе. Особенно это касается функции желчного пузыря и нормализации оттока желчи. Часто мои пациенты задают вопрос: какие завтраки будут идеальны для того, чтобы наладить нормальный отток желчи и обеспечить хорошую работу желчного пузыря? В ответ на это, я решил поделиться своими наблюдениями и опытом. После моей статьи о "5 утренних ритуалах для тех, кто хочет наладить желчеотток", мне стало ясно, что важно не только знать общие принципы, но и иметь под рукой конкретные, проверенные рецепты...

Здравствуйте! Каждый школьник знает, что печень выполняет крайне важную работу в организме. Она поддерживает обмен веществ, отфильтровывает токсины, участвует в расщеплении белков, хранит запасы гликогена, контролирует жировой обмен и т.д. Работа печени влияет на все системы организма. Неправильное питание, злоупотребление алкоголем и лекарствами, а также инфекции негативно воздействуют на неё. Печень способна восстанавливаться, но у неё тоже есть предел. Вы можете спохватиться, когда врач выпишет гепатопротекторы и диету...