Жареные морепродукты с чесноком и томатами Порций: 4, время: 20 минут Энергетическая ценность на порцию Калорийность – 827.1 Ккал, белки – 152.7 г, жиры – 18.1 г, углеводы – 15.4 г. Ингредиенты Инструкция...

Морепродукты сытные, вкусные, полезные, должны регулярно присутствовать в рационе. В них сравнительно немного калорий, а чувство насыщения держится долго. Мясо осьминога является питательным, ценным, диетическим продуктом. В приготовлении оно капризное – свежие тушки нужно готовить сразу или замораживать, доводится до кондиции деликатес медленно, если делать это быстро, можно получить безвкусную резину. По этой причине намного удобнее использовать консервы – они продаются небольшими порциями в рассоле и полностью готовы к употреблению...