Добро пожаловать на мой канал «Питание и здоровье». Рада приветствовать своих постоянных читателей и всех, кто заглянул ко мне впервые! Сегодня приготовим любимый завтрак многих людей, который готовится очень быстро и при этом полезен и легко усваивается организмом. Сочетание помидоров и яиц – одно из самых популярных блюд летом. Здесь содержится: селен, магний, калий, цинк, кальций, витамин А, витамин Е, фосфор. Помидоры при термической обработке теряют воду, в результате чего увеличивается концентрация ликопина, который является сильным антиоксидантом и противоопухолевым средством...

Жареные помидоры – это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить из свежих помидоров. Однако, не все помидоры подходят для жарки. В этой статье мы рассмотрим лучшие помидоры для жарки, которые имеют наилучший вкус и аромат. 1. Помидоры черри Помидоры черри – это маленькие помидоры, которые идеально подходят для жарки на сковороде или гриле. Они имеют сладкий вкус и нежный аромат, который прекрасно сочетается с другими ингредиентами блюда. Кроме того, помидоры черри содержат много витаминов и минералов, которые полезны для здоровья...