Здравствуйте уважаемый читатели! В этой статье я поделюсь с вами рецептом как легко и просто приготовить в домашних условиях напиток из овса в шелухе для общего укрепления организма, улучшения работы ЖКТ и вывода токсинов и шлаков. В начале несколько слов о том что из себя представляет неочищенные зерна овса и какую пользу для организма они представляют: Неочищенное зерно содержит в себе больше клетчатки, полезных витаминов и минералов, нежели в уже подвергшейся обработке овсянке, которую традиционно используют для приготовления утреннего завтрака в виде каш...
В чем разница между овсянкой и овсом, кому не рекомендуется есть овсяную кашу и какие блюда можно приготовить из овса. В чем польза овса Злак содержит витамины Е, F, группы В, бета-каротин, множество макро- и микроэлементов: бор, железо, йод, калий, кальций, магний и другие. Кроме того, овес — источник заменимых и незаменимых аминокислот, которые являются строительным материалом для образования белков. Овес является источником клетчатки и отлично усваивается организмом человека. Овсяная крупа нормализует...