Рады представить очаровательную девушку Таню колумнистку нашего блога, с дебютным, супер-полезным ПП рецептом! Весной организм особенно нуждается в витаминах, поэтому ударная порция в виде зеленого фреша взбодрит тело и поднимет настроение. Всё, что нам понадобится можно купить в любом магазине возле дома!  Смело экспериментируйте, добавляйте или меняйте ингредиенты по своему усмотрению. Например, если хочется послаще, можно добавить больше яблок (грушу, киви или даже ананас), а можно лимон или лайм, чтобы было покислей...

1. Зелёные яблоки - 2 шт. 2. Морковь - 2 шт. 3. Шпинат - 1 пучок. 4. Лимонный сок - 1 ст.л. 5. Вода, сахар. Выжать сок из яблок, моркови и шпината и разбавить водой. В стаканы добавить лёд, сок лимона и при желании немного сахара. Здоровья вам!