Здравствуйте! В грейпфруте есть масса полезных веществ — минералов, клетчатки и антиоксидантов. Также в нём содержится витамин C. Поэтому этот фрукт может во многом пригодиться нашему организму. Но прежде чем вводить его в своё меню, следует узнать не только о полезных качествах, но и о том, почему злоупотребление может быть опасно? Немного о грейпфруте Помимо содержания большого количества микроэлементов, полезных для здоровья. Грейпфрут также нормализует вес и пищеварение, а также улучшает состояние сосудов, сердца и кожи, поддерживает иммунитет...

Эта статья посвящена такому фрукту, как грейпфрут. В этой статье вы узнаете: чем полезен грейпфрут, как его выбрать, как его включить в питание. Примеры простых и вкусных салатов.