Как мне удалось сбросить за неделю около 7 кило? Все просто, я открыла для себя лучший, на мой взгляд, способ похудения на зеленой гречке. Почему именно такая крупа, а не привычная коричневая? Дело в том, что зеленые зерна не проходят промышленную обработку, поэтому сохраняют максимальную концентрацию аминокислот и витаминов. Крупа активизирует метаболизм, улучшает пищеварение и способствует очищению организма. Так как, гречка является сложны углеводом, тарелка этого блюда с утра, утолит голод до обеда...

Гречневая диета для похудения: одна из самых популярных, действенных и недорогих диет. Ее с успехом используют звезды шоу-бизнеса и домохозяйки, молодые мама, набравшие вес после родов и студентки. Получается у всех – это доказано статистическими данными. Особые  рекомендации диетологов касаются женщин 40+, потому что для них это наиболее оптимальная диета. Дело в том, что в гречке содержится именно то количество витаминов и микроэлементов, которые необходимы женскому организму после 40 лет. Особенности...