Зефир — это уникальный сладкий десерт, который отличается от всех других сладостей. Он, как и пастила, относится к категории фруктово-взбивных десертов. Точно не известно, где впервые приготовили данное лакомство. Кто-то считает, что родиной зефира является Франция, другие же утверждают, что это Восток. Но, как бы то ни было, нам важно узнать, можно ли его употреблять тем, кто следит за своей фигурой или имеет какие-то проблемы со здоровьем? В чем же польза и вред зефира для организма женщин и мужчин?...

Польза зефира 1)Сохраняет эластичность сосудов. 2)Содержит антиоксиданты. 3)Зефир-натуральное лекарство от боли в горле. 4)Ароматный запах зефира выполняет роль релаксанта. 5)Положительно воздействует на нервную систему. 6)Очищает организм от шлаков и прочего "мусора". В зефире содержится много минералов и аминокислот. Кальций,магний,фосфор,калий,натрий,железо,пролин,аланин и др. Также зефир содержит большое количество глицина,который хорошо влияет на нервную систему и нормализует сон. Вред зефира Казалось бы,что вредного в этом безобидном лакомстве...