Вкусный и полезный ужин для всей семьи каждый вечер - мечта многих родителей. Как получить интересный и вкусный ужин, не проводя часы на кухне? При наличии правильных ингредиентов эта задача не должна быть сложной! Вот несколько моих любимых рецептов, которые обязательно понравятся всем присутствующим за обеденным столом. Чтобы приготовить вкусный, быстрый и простой ужин, попробуйте приготовить киноа с овощами-гриль. Киноа является здоровой альтернативой рису или макаронам и содержит много белка и клетчатки...

Ужин получается не только быстрым, но также очень вкусным и полезным. Все продукты доступны круглый год и наверняка частенько есть у вас в холодильнике. А если нет, то надо купить😉 Можно использовать как свежие овощи, так и замороженные. Блюдо получается ярким и аппетитным. При желании можно добавить нарезанные свежие овощи и ломтик хлеба. Филе куриное с брокколи и болгарским перцем Если используете замороженные овощи, то перед приготовлением их нужно разморозить. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. На сковороде с растительным маслом обжарьте сперва лук, а затем положите к нему болгарский перчик...