Здоровое питание — это не только модное увлечение, но и важный аспект поддержания хорошего самочувствия и здоровья. Ужин — это последний прием пищи за день, и его важно сделать не только вкусным, но и полезным. В этой статье мы предлагаем вам 10 простых рецептов для здорового ужина, которые подойдут для всей семьи. ▎1. Куриные грудки с овощами на гриле Ингредиенты: • Куриные грудки — 500 г • Болгарский перец — 1 шт. • Цукини — 1 шт. • Оливковое масло — 2 ст. ложки • Соль, перец, специи по вкусу Приготовление: 1...

Хочется собрать семью за столом, а после долгого и тяжелого дня не очень то и хочется долго стоять у плиты! Не беда! Мы собрали пять быстрых ужинов, которые готовятся за 15 минут, сохраняя баланс между простотой, вкусом и пользой. Эти семейные рецепты подойдут даже тем, кто далёк от кулинарных подвигов. Ключевые ингредиенты: спагетти, томатный соус, шпинат, чеснок, оливковое масло. Как готовить: Ключевые ингредиенты: лаваш, куриная грудка (готовый стейк), авокадо, морковь, йогуртовый соус. Как готовить: Ключевые ингредиенты: яйца, болгарский перец, помидоры, сыр, зелень...