Значимость завтрака в жизни человека велика, ведь он снабжает человеческий организм необходимой энергией. Также, позавтракав, Вы даете своему организму количество белков и углеводов, которые нужны телу после сна. Продукты для завтрака являются источником питательных веществ, таких как клетчатка, кальций, железо, витамины группы В. Их очень важно получить, потому что многочисленные исследования выявили, что если они пропущены вместе с завтраком, то человек вряд ли сможет компенсировать их недостаток в течение дня...

Дорогие домохозяйки, нет ничего важнее, чем начать день с хорошего завтрака. Этот прием пищи не только дарит нам энергию на весь день, но и создает особенную атмосферу в семье. Сегодня я поделюсь с вами несколькими простыми и быстрыми рецептами для завтрака, которые понравятся вашей семье и сделают утро ярким и вкусным. 1. Омлет с овощами и сыром Ингредиенты: Приготовление: 2...