Сегодня у нас 5 рецептов очень ВКУСНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ Завтраков. Готовятся они быстро и очень просто. БАНАНОВЫЕ СЫРНИКИ Ингредиенты (около 15ти сырников):

Доброго времени суток всем читателям! Утренняя трапеза – самая важная для человека, который хочет хорошо себя чувствовать и быть стройным. Сегодня мы поговорим с вами о том, какими должны быть ПП завтраки, и предложим рецепты полезных блюд для похудения на неделю. Правильный завтрак для худеющих должен быть питательным, но низкокалорийным. Также он обязан быть сбалансированным и богатым на полезные вещества (витамины, минералы, пищевые волокна, кислоты). Утренний прием пищи призван зарядить организм...

Завтракать я не любила, часто не успевала, не считала важным или не была по утрам голодна. Но когда поставила себе цель есть по утрам, завтрак стал для меня целым событие, приятным, радостным, он задает настроение на весь день, придает сил. Секрет же полезного завтрака очень прост: утром у нас в тарелке должны быть белки, жиры и углеводы. Путем проб выяснила, что если завтрак жирный, сладкий или очень плотный, то радости и пользы в этом мало, начинается тяжесть в животе, часто плохое настроение и чувство усталости...

В 21 веке время - это самый ценный ресурс, поэтому большой популярностью начинают пользоваться рецепты самых простых, быстро приготавливаемых блюд. На "Моей домашней кухне" вы сможете найти много легких фото-рецептов с пошаговым описанием. Ознакомившись с моей подборкой, вы будете очень удивлены тем, насколько быстро и вкусно можно приготовить шикарный обед, а вдобавок к нему завтрак, ужин и десерт. И все это в простых домашних условиях. А на приготовления всех этих блюд у вас уйдет не более 30 минут...