Все мы понимаем, что правильное питание - залог долгой, качественной и счастливой жизни. Каждый день, употребляя продукты, мы не понимаем или не знаем как сделать наши приемы пищи сбалансированными. Даже время приема пищи влияет на то, какие продукты следует употреблять. Например завтрак не должен быть таким же, как ужин, т.к. в это время организму нужно запускать уже совсем другие процессы. Но понимать это - одно, а ежедневно питаться правильно, используя наши советы - совсем другое. Поэтому чтобы...

Сегодня делимся вкусно-полезным. Собрали в статье три рецепта по рекомендации от наших нутрициологов. На завтрак — льняная каша, на обед — курица с брокколи по-китайски и лёгкий салат с мидиями и яйцом к ужину. Льняная каша с финиками На приготовление ~ 35 минут...