595 читали · 3 года назад
Детей надо кормить «детской» едой! Примерное меню для 6-7 леток.
Суточный объем пищи этого возраста 1800-1900 мл. Первого обеденного блюда ребенок может съесть 250 мл, столько же ему положено каши или овощного пюре на завтрак или ужин, до 80 гр. возрастает масса порционного мясного или рыбного блюда и 100 гр. гарнира к нему. Важно обращать внимание на объем подаваемых детям блюд. Если рацион будет достаточным по калорийности и содержанию основных пищевых ингредиентов, но блюда малы по объему, у ребенка не будет чувства насыщения. Большой объем низкокалорийных...
1326 читали · 1 год назад
5 вкусных и полезных завтраков для детей до года, которые придутся по вкусу и взрослым
очень простые и вкусные рецепты, такие завтраки я предлагаю дочке с 8 месяцев. Важно помнить, что все продукты из рецепта должны быть введены, и не забывайте про безопасную подачу. Больше рецептов ищите в ТГ Канале "Мама, расскажи им!" https://t.me/+GwDysMjD6mplZTFi 1. Творожно-яблочная запеканка Получается очень вкусная и нежная, очень похожа на запеканку из детского сада) 1 яблоко на терке, 100 грамм творога, 1 яйцо и 2 столовые ложки манки, хорошо смешать подождать 10 минут, разложить по формочкам, запекать в духовке 20 минут на 180 градусах...