Не всегда успеваешь перекусить перед тем, как отправиться утром на работу. Но пропускать завтрак не стоит: от этого приема пищи напрямую зависит, насколько энергичной и продуктивной ты будешь себя чувствовать. Вместо того чтобы терпеть урчание желудка до обеда, лучше запастись рецептами завтрака, который можно сложить в ланчбокс и взять с собой на работу. Говорят, что яйца — самый полезный «утренний» продукт. Так почему бы не сделать их основой полезного завтрака, который можно приготовить с вечера? Тебе понадобится немного времени и силиконовая форма для выпечки кексов...

Всем привет! С вами КулиМария. Новый выпуск рубрики "собойничек". Супруг собирался на дежурство, и я как всегда подготовила ему еду с собой. Делюсь с вами, что же приготовила в этот раз. Возможно кому-то будет полезна данная статья. Ставьте лайки 👍, так я вижу обратную связь и мне очень приятно. Все по той же схеме: завтрак, обед, ужин ну и перекусить ночью обязательно, как же без этого ). Прошлый мой выпуск можно посмотреть тут👇 И так начну Завтрак: Сделала бутерброды, взяла тостовый хлеб,...