Сегодня мы рассмотрим один из самых простых и полезных рецептов. Вам понадобится: Итак шаг 1: Берём овсянку и засыпаем. В тарелку. Шаг 2: Рядом должна быть ложка. Ей мы будем есть. (Если готовите детям, можете рядом игрушку положить. Главное, чтобы ребенок не перепутал овсянку с игрушкой. Будьте внимательны.) Шаг 3: Заливаем овсянку кипятком. Шаг 4: Ждём... Ждать надо не очень долго. Тут уже, как вам нравится. Если вы любите очень скользкую овсянку, то ждёте долго. Если наоборот - через пару минут она будет готова...
Утром взял пакетик, залил кипятком хорошо, если есть фрукты,то добавил и завтрак готов.Думаю, это лучше, чем просто чашечка кофе.😉 Все же считается полезный выбор каши- хлопья "Геркулес".Должна вариться 15-20 минут.Сразу напишу пропорции: 30-40 грамм хлопьев + 250 миллилитров воды или молока. Если любите густые каши то:60 грамм хлопьев и 200 миллилитров воды или молока. Есть вариант залить водой и оставить на ночь. Утром тогда достаточно проварить 5-10 минут. Овсянку рекомендуют нам есть утром и днем...