Овес — это не только про кашу по утрам. Заваренный овес — настоящая находка для здоровья, и, если вы все еще игнорируете этот народный рецепт, возможно, упускаете шанс на естественное очищение и восстановление организма. Рассказываем, как правильно заваривать овес и зачем стоит включить его в ежедневный рацион. Овес веками использовался в народной медицине. Он богат магнием, кремнием, цинком и антиоксидантами, а также витаминами группы B. В отваре овса сохраняется максимум пользы: он мягко очищает печень, поддерживает пищеварение, укрепляет иммунитет и даже помогает сбросить лишний вес...

Овсяная диета широко известна своими полезными свойствами для организма, включая способность снижать уровень холестерина, поддерживать здоровый вес, а также избавлять печень от вредных веществ. Вот некоторые рекомендации о том, как правильно заваривать овёс для печени. Как заваривать овёс для печени правильно? : Рекомендуется пить овсяный отвар или кисель тёплыми или при комнатной температуре Сколько овсяного настоя нужно пить в день взрослым? Взрослым людям будет достаточно 1-1.5 стакана в день, желательно утром, натощак или вечером, перед сном...