Молоко коровы или других одомашненных животных – это отличный пищевой компонент, из которого готовят много различных продуктов – кисломолочные напитки, творог, сыры, масло и многое другое. Молоко вкусное и приносит пользу телу, поставляя легко усваиваемый белок, кальций и фосфор, а также молочный жир, полезный для клеточных стенок и сосудов. У молока много полезных свойств, оно снижает артериальное давление, за счет особых аминокислот успокаивает нервы и дает здоровый сон, молоко может помочь при изжоге и улучшить состояние кожи...

🥛Для кого молочные продукты под запретом? Молочные продукты входят в ежедневный рацион большинства людей. Но некоторым молоко приносит больше вреда, чем пользы. 🥛Чем могут быть связаны причины непереносимости цельного молока и молочных продуктов: 🔹лактазная недостаточность; 🔹аллергия на белок цельного молока — казеин; 🔹мочекаменная болезнь; 🔹ожирение и проблемы с обменом веществ; 🔹желчнокаменная болезнь. ❗️Если у вас имеются проблемы, перечисленные выше, то молоко необходимо убрать из рациона...