Привет всем, друзья и гости канала. Блюда из рыбы - неотъемлемая часть сбалансированного и здорового питания. Рыба - это богатый источник витаминов, минералов, белка и полезных жиров для организма! Запекание - это наиболее полезный и удобный способ приготовления. Запечённая рыба хорошо сохраняет свои полезные свойства. В этой статье я собрала несколько рецептов запечённой рыбы. Которые можно приготовить для повседневного меню и праздничного стола. Минтай на ужин. Лёгкий и простой рецепт нежной и сочной рыбы...

Готовить рыбу в духовке — одно удовольствие. Это самый простой способ, при котором рыба максимально сохраняет свой вкус и сочность. Просто уложите ее подготовленной или в виде филе в форму, добавьте соль, специи и травы, сбрызните лимоном и поставьте в разогретую духовку. И уже через 30 минут наслаждайтесь блюдом с большим содержанием белка и полезных жирных кислот Омега-3. Как приготовить рыбу в духовке: 7 проверенных ре Готовить рыбу в духовке — одно удовольствие. Это самый простой способ, при котором рыба максимально сохраняет свой вкус и сочность...