ВсёНовостиТемыКаналыВидео и РоликиСтатьи и Посты

Запеканка с брокколи и помидорами

Запеканка с брокколи и помидорами - это вкусное и питательное блюдо, которое сочетает в себе свежесть овощей и нежность сыра. Это блюдо является вариацией на тему классической запеканки, которая также включает в себя яйца, молоко и муку.

В истории кулинарии запеканки с овощами появились относительно недавно, вместе с популяризацией здорового образа жизни и интересом к правильному питанию. Брокколи и помидоры в данном блюде придают ему свежий и яркий вкус, а также обогащают его питательными веществами.

Готовится запеканка с брокколи и помидорами довольно просто. Овощи нарезаются и обжариваются на сковороде до мягкости. Затем они смешиваются с яйцами, молоком, нежным сыром и специями, а затем выливаются в форму и запекаются в духовке до золотистой корочки.

Это блюдо отлично подходит как для семейного ужина, так и для угощения гостей. Оно вкусно и сытно, а также идеально подходит для тех, кто следит за своим питанием и предпочитает блюда с овощами.

Запеканка с брокколи и помидорами - отличный способ добавить разнообразие в повседневное меню и насладиться прекрасным сочетанием овощей и сыра.
Кулинарные рецепты
7 лет назад
Запеканка с брокколи и помидорами
Ингредиенты: брокколи- 1 головка помидоры черри — 250 г сыр твердых сортов — 100 г яйца — 3 шт. сливки или сметана — 200 г соль — по вкусу молотый перец — по вкусу зелень — для украшения Приготовление: Брокколи помыть, разобрать на соцветия. Отварить в течение 5 минут в кипящей подсоленной воде. Откинуть на дуршлаг и обдать ледяной водой. Помидоры черри разрезать пополам. Сыр натереть на терке. Вилкой взбить яйца вместе со сливками, добавить пряности по вкусу...
Рецепты на каждый день
3 года назад
КУРИНАЯ ЗАПЕКАНКА С ПОМИДОРАМИ И БРОККОЛИ
Нежная вкусная запеканка, которая готовится с куриным филе, сыром и овощами — помидорами и капустой брокколи. Блюдо получается легким и очень полезным, сгодится и на завтрак, и на ужин, кроме того, его можно давать детям и людям, находящимся на диете. Ингредиенты: Брокколи — 250 г Куриное филе — 200 г Помидор — 1 шт. Сыр твердый — 100 г Яйца куриные — 2 шт. Сметана — 3 ст.л. Масло растительное — 3 ст.л. Соль — по вкусу Перец черный молотый — по вкусу Приготовление: 1.Капусту, разобрав предварительно на соцветия, опускаем в кипящую воду, которую следует подсолить...