Овощная запеканка с индейкой

Блюдо "Овощная запеканка с индейкой" - это вкусное и питательное блюдо, которое сочетает в себе свежие овощи и нежное мясо индейки. Запеканка - это классическое блюдо, которое приготавливается путем смешивания различных ингредиентов и запекания в духовке.

Овощная запеканка с индейкой представляет собой сочетание тонко нарезанной индейки с разнообразными свежими овощами, такими как морковь, брокколи, цветная капуста, сладкий перец и томаты. Овощи могут быть предварительно обжарены на сковороде или использованы сырыми, в зависимости от предпочтений.

Для создания соуса, который придаст запеканке более насыщенный вкус и аромат, можно использовать томатный соус, сметану или сливки. Также в блюдо можно добавить различные специи и травы, чтобы придать ему дополнительную глубину вкуса.

Затем все ингредиенты смешиваются в большой миске и выкладываются в противень или форму для запекания. Запеканка готовится в духовке при определенной температуре до готовности мяса и овощей.

Блюдо "Овощная запеканка с индейкой" является отличным вариантом для тех, кто хочет приготовить что-то вкусное и полезное. Оно отлично подходит как для семейного обеда, так и для праздничного стола. Благодаря сочетанию овощей и мяса, это блюдо обладает богатым витаминным составом и позволяет насладиться разнообразными вкусами и текстурами.
3 года назад
Овощная запеканка с индейкой
🔹Ингредиенты:  - любые сезонные овощи (я взяла замороженную смесь:брокколи, цв.капуста, морковка,фасоль стручковая)  - индейка филе  - сыр  - 1 яйцо  - сливки 10%  - зелень  - соль,перец по вкусу  🔹Приготовление:  1. индейку предварительно замариновала в ложке соевого соуса, прованских травах и зубчиком чеснока, но это не обязательно, можно без маринования, индейка все равно будет сочной.  2. разогреваем духовку до 190‘.  3. в это время в форму для запекания выкладываем...
355 читали · 2 месяца назад
Овощная ПП-запеканка с индейкой: сытный и полезный ужин для тех, кто хочет похудеть
Если вы ищете вкусное и простое блюдо на ужин, которое впишется в правильное питание и поможет в снижении веса — обязательно попробуйте эту овощную запеканку с индейкой. Никакой муки, минимум углеводов и только полезные ингредиенты! Этот рецепт идеально подходит для женщин, которые хотят вкусно питаться, но при этом следить за фигурой и не сидеть на голодных диетах. ✅ Польза блюда Овощная запеканка с индейкой — это не просто вкусно, но и по-настоящему полезно для организма, особенно если вы на...