Приветствую! Здесь вкусно и комфортно стройнеют и поддерживают вес. Оставлю краткую информацию о похудении на подсчете калорий: Благодаря контролю питания с помощью подсчета калорий и БЖУ можно есть вкусно, сытно и стройнеть. Хочу сегодня предложить вам рецепт запеканки с овощами и курицей для всей семьи. КБЖУ и простота приготовления вас обязательно порадуют. Видеорецепт и КБЖУ на 100 г найдет в конце статьи. 📌Ингредиенты, которые я использовала: 📌Приготовление. Первое, что надо сделать - это поставить варить картофель в подсоленной воде до полуготовности...

Простое и быстрое блюдо. Можно курицу не добавлять, получается вкусный гарнир к рыбе или самостоятельное блюдо на ужин или завтрак. Ингредиенты: 600 г. – замороженной овощной смеси 250г.- куриного филе 3 шт.- яйца куриные 200 мл. – молока Соль, перец по вкусу Способ приготовления: 1. Нарезать куриное филе небольшими кусочками 2. В миске смешать курицу с овощами. Овощи размораживать не надо. У меня упаковка смеси из брокколи, цветной капусты и моркови и ½ упаковки замороженного зеленого горошка...