Этапы по Диете Дюкана: атака, чередование, стабилизация Ингредиенты: - 300 гр творог 0%; - 3 яйца; - 150 гр бифидо (кефир) 1%; - 3 ст. ложки овсяных отрубей; - 3 шт. стевия (сах. зам.); - ваниль. Способ приготовления: В небольшом количестве воды, приблизительно 1 ч. ложка, развела таблетки стевии, добавила все остальные ингредиенты и перемешала миксером. Выложила в форму на пергаментную бумагу и выпекала при температуре 180 градусов приблизительно 45 мин-1 час...

Вкус творожной запеканки знаком каждому из нас с детства. Это блюдо готовили дома, а в детских садах оно, вообще, было традиционным лакомством: подвергшийся термической обработке творог более безопасен, но при этом все полезные вещества в нем сохраняются. Немного усовершенствовав рецепт классической творожной запеканки, как в саду, вы можете радовать себя этим вкусным блюдом даже на диете: сохраняйте себе диетический и низкокалорийный вариант запеканки с овсяными отрубями. Творожная запеканка: полезно...