🍽КБЖУ на 100 г.: 187.7 ккал 18.4/8/10 Выход: 427 г. 🍽Ингредиенты: Творог 5% - 360 г. Яйцо куриное - 2 шт. Отруби овсяные - 40 г. Яблоки - 100 г., желательно кислые, мне кажется так вкуснее 😋 Ванилин. Подсластитель. 🍽Приготовление: 1️⃣ Яблоки чистим и нарезаем ломтиками. 2️⃣ К творогу добавляем 40 г. отрубей и перемешиваем вилкой. 3️⃣ Добавляем нарезанные яблочки и снова перемешиваем...

Вкус творожной запеканки знаком каждому из нас с детства. Это блюдо готовили дома, а в детских садах оно, вообще, было традиционным лакомством: подвергшийся термической обработке творог более безопасен, но при этом все полезные вещества в нем сохраняются. Немного усовершенствовав рецепт классической творожной запеканки, как в саду, вы можете радовать себя этим вкусным блюдом даже на диете: сохраняйте себе диетический и низкокалорийный вариант запеканки с овсяными отрубями. Творожная запеканка: полезно...