Бесконечное спасибо за лайки, репосты и подписки💚 Нежная, ароматная запеканка из капусты с куриным фаршем и сыром 🤤 Ее можно готовить как в духовке, так и в мультиварке на режиме «Выпечка»🔥 📝 КБЖУ на 100 г. = 79 / 8 / 4 / 3  ⭐️ Сложность (1 из 5) ⏰ Время приготовления: 60 минут ✅ ИНГРЕДИЕНТЫ: 🧀 Капуста свежая – 900 г. 🧀 Куриный фарш – 500 г. 🧀 Яйца – 3 шт. 🧀 Молоко – 100 мл. 🧀 Натуральный йогурт – 1 ст. л. 🧀 Сыр – 40 г. 🧀 Зелень – 15 г. 🧀 Соль, приправы - по вкусу ✅ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Мелко шинкуем свежую капусту...

Приветствую всех на своем канале. Здесь территория для худеющих и тех, кто любит вкусно кушать, но следит за фигурой. А еще на своем канале я рассказываю о своем опыте похудения и делюсь рецептами блюд, на которых уже похудела на 56кг. Мое похудение происходит практически онлайн уже год на глазах постоянных подписчиков. Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом картофельной запеканки с куриным фаршем. Да-да, вы не ошиблись. Я ем картофель и даже макароны и даже бананы как и многие, кто придерживается ПП и худеет на дефиците калорий...