Сегодня мы готовим очень вкусную, нежную и малокалорийную (что тоже хорошо=)) запеканку с курицей, брокколи и сыром. Готовится она ну совсем просто, усилий не требуется. Кроме того что она сытная, вкусная, так кона еще и может являться полноценным блюдом. Ну или дополнением к картофелю например. Это уже на Ваше усмотрение =) И ее можно при соблюдении правильного питания. ПП тоже может быть вкусным! =) Уминают за оба уха даже дети! Проверено! Итак, запеканка с курицей, брокколи и сыром Спасибо за 👍 Ингредиенты: Куриное филе 600гр...

Доброе утро всем всем всем! Если вы любите брокколи и придерживаетесь правильного питания, этот рецепт вам понравится 100%. Очень полезная и вкусная запеканка получается. Что нам понадобится: 1. Брокколи - 400 грамм 2. Куриное филе - 350 грамм 3. Сметана 15% - 100 грамм 4. Яйца - 3 штуки 5. Сыр - 150 грамм 6. Соль, специи, перец 7. Растительное масло - смазать форму. Приступаем: 1. Брокколи отварить 5 минут после закипания. 2. Куриное филе нарезать не крупными кусочками. 3. Добавляем к мясу соль, специи...