Если вы ищете вкусное и простое блюдо на ужин, которое впишется в правильное питание и поможет в снижении веса — обязательно попробуйте эту овощную запеканку с индейкой. Никакой муки, минимум углеводов и только полезные ингредиенты! Этот рецепт идеально подходит для женщин, которые хотят вкусно питаться, но при этом следить за фигурой и не сидеть на голодных диетах. ✅ Польза блюда Овощная запеканка с индейкой — это не просто вкусно, но и по-настоящему полезно для организма, особенно если вы на...

Всем доброго времени суток. Захотелось мне на завтрак чего-то шоколадного и низкокалорийного. Вспомнила прошлый рецепт И решила его немного изменить. Минус бананы, плюс молоко и овсянка. С таким набором получается очень углеводный десерт, поэтому решила еще добавить протеина, чтобы повысить "белковость" десерта. Для шоколадно-овсяной запеканки понадобится нехитрый набор продуктов. По сути, овсянка, молоко и яйца составляют основу овсяноблина. А дальше импровизация) Полный состав запеканки в продуктах и граммах...