Запеканка из тыквы не только питательная и легкая в приготовлении, но и очень полезная. Тыква это лекарство от всех болезней. Она обладает очищающими свойствами, улучшает обменные процессы и в нее входят компоненты замедляющие старение. Порций: 4 Ингредиенты: ✔Тыква 500 гр. ✔Манная крупа 1 ст. ✔Яйцо 2 шт. ✔Масло оливковое 3 ст.л. ✔Соль по вкусу Калорийность и БЖУ на 100 грамм ▶️Калории: 138.36 ккал ▶️Белки: 4.62 г ▶️Жиры: 5.63 г ▶️Углеводы: 18.39 г Время приготовления — 40 мин. Как приготовить: Шаг 1: Подготовьте необходимые ингредиенты...

Вкусно да ещё и полезно, что может быть лучше сочетания этих двух свойств? И это как раз про запеканку из тыквы с манкой. Рецепт, которым хочу поделиться родился спонтанно, когда я сидела на диете из-за проблем с пищеварением, а очень хотелось чего-то сладенького и вкусненького. Для тыквенной запеканки нам потребуется: Пошаговый рецепт запеканки из тыквы с манкой и творогом Тыквенная...