Без жарки и возни! Цветная капуста духовке! Такую капусту едят все без исключения! Простой и быстрый рецепт из цветной капусты.
ЗАПЕКАНКА ИЗ ТЫКВЫ С ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ
Ингредиенты:
Небольшой кочан цветной капусты, нарезать соцветиями — 1 шт.
Тыквенное пюре — 1 стакан
Сливочное масло — 2 ст. л.
Нарезанный белый репчатый лук — 1/2 шт.
Мука — 2 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Молоко — 1 стакан
Черный перец — 1/2 ч. л.
Соль — 1/2 ч. л.
Паприка — 1 ч. л.
Мускатный орех — 1 щепотка
Твердый сыр — 1 стакан
Жареный шалфей — по желанию
Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 240°С.
2. Подготовьте цветную капусту, нарезав ее небольшими соцветиями.
3. Разогрейте большую чугунную сковороду или кастрюлю пригодную для духовки...
Запеканка с тыквой и цветной капустой. Быстро, удобно. Вечером нашинкую, утром, пока кофе пьём, приготовлю. Холодная она вкуснее
Для запеканки нам понадобятся: - тыква 500 грамм. - соцветия цветной капусты, 300-400 грамм. - репчатый лук, 1 головка. Заливка: - 4 яйца. - 1 стакан молока. - соль, специи по вкусу. Нашинковать лук и тыкву. Цветную капусту разобрать на соцветия. Припустить кипятком. Если хотите бланшировать по всем правилам, то вот как советует Джулия Чайлд: Высыпьте капусту в бурно кипящую воду. Вода подсолена. По 1 ½ чайной ложки соли на литр воды. Как можно быстрее доведите до кипения и варите без крышки на слабом огне 9 -12 минут, чтобы стебель капусты можно было легко проткнуть ножом...