Придумала сама и получилось идеально! Капуста цветная (только соцветия) - 650 г. Фарш куриный (не заправлен) - 500 г. Яйца - 2 шт (1 в фарш, 1 в капусту) Лук репчатый - 1 шт (для фарша) Сыр полутвердый - 100 г. Псиллиум шелуха - 1 ст. ложка Сушеные овощи . А можно свежие!!! (лук, морковь, перец болгарский) - 2 ст. ложки (не обязательно. Это для красоты и пикантности вкуса) Соль, перец, приправа для курицы - по вкусу Кунжут - для посыпки (не обязательно) Приготовление: В куриный фарш добавить яйцо, мелко нарезанный лук, соль, перец и приправу для курицы...

Шикарный рецепт запеканки из цветной капусты с куриным филе, отличная идея для начала дня. Вкусно и сытно! Такое блюдо идеально подойдет на ужин или обед. Вместо сливок в рецепте запеканки можно использовать молоко. Ингредиенты: Цветная капуста - 600 гр...