4 года назад
Запеканка из кеты и молодой картошки в духовке
Раньше жила рядом с Верным и ходила туда практически каждый день, была довольна: цены низкие и коллектив магазина очень старательный. Народу только вечно много, но зато ничего и не залеживается. Теперь переехала и рядом оказались пятерочка и магнит, скучаю по Верному...
1429 читали · 2 года назад
Высокобелковая запеканка с кетой: 88 ккал и 10.8 г белка на 100 грамм
Эта рабочая неделя посвящена быстрым и простым блюдам! Вот что значит, когда у самой не было времени долго стоять у плиты 😏 Идея с запеканкой "Всё-в-одном" мне очень понравилась, поэтому я решила поэкспериментировать с рыбой в качестве основного белкового компонента. В морозилке оставались 2 хвостика кеты, которые и пошли в дело. В этот раз для скрепления я использовала только греческий йогурт и яйца, для овощной составляющей - только пекинскую капусту (оставалась половина кочана с прошлого раза), для лёгкой пикантности - всего 50 г вкусного твёрдого сыра...