Капустная запеканка в духовке очень вкусная. Как быстро приготовить вкусный, простой и быстрый ужин.
Диетическая белковая запеканка из 3 ингредиентов. Входит в меню, на котором сбросила 20+ кг
Всего 106 ккал на 100 грамм. Почти без углеводов и минимум жиров. Когда мне лень варить - готовлю эту запеканку. Нарубила все ингредиенты и в духовку. Через полчаса вкусный ужин готов. Привет, привет 👋 всем!!! На днях я рассказывала о своём простом методе составления сбалансированного меню под свою норму и указала в качестве примера эту запеканку. Готовить - проще некуда. Нарубила, смешала и в духовку. Я эту статью пишу дольше, чем занимаюсь готовкой) Я обожаю такие простые рецепты. Кстати, подобные запеканки ещё выручают тех, кому надоело куриное филе...
Я просто в восторге от этой капустной запеканки. Просто, вкусно и всего 94 ккал на 100 гр. Ешь, сколько хочешь
Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня я к вам с рецептом очень вкусной и простой запеканки из капусты и птичьего мяса. Бывают блюда вкусные, но с нюансами приготовления, которые надо неукоснительно соблюдать, чтобы получилось вкусно. Сегодняшний рецепт напротив в приготовлении очень прост, его практически невозможно испортить. А результат вас приятно удивит. Вы точно заберёте его в свою копилочку. Калорийность этой запеканки всего 94-100 ккал на 100 гр., зависит от того какую часть птицы вы будете использовать...