10,5 тыс читали · 5 лет назад
Запеканка из индейки с овощами: рецепт полезного ужина
Возьмите на заметку этот простой в приготовлении рецепт ужина. Активное время готовки составляет всего 10 минут. Для приготовления запеканки нам потребуется: - любые свежие сезонные овощи,либо замороженная смесь (брокколи, цветная капуста, морковка, фасоль стручковая). - филе индейки (количество, которое необходимо определяйте сами, я беру 500-600 грамм, так как готовлю на семью из 4 человек) - сыр твёрдый - 100-150 грамм - яйцо куриное - 1 шт. - сливки 10% жирности - 50-60 грамм - зелень - 1 пучок - соль, перец - по вкусу...
187 читали · 7 лет назад
Запеканка из стручковой фасоли
Ингредиенты: Приготовление: Фасоль моем, чистим и режем на небольшие кусочки. Отвариваем фасоль в подсоленной воде. Я варю обычно минут 8 - 10. Иногда хватает и пяти минут (зависит, конечно, от фасоли). Смотрите по готовности. Режем лук мелко. Морковь натираем на крупной терке. Обжариваем лук и морковь на небольшом количестве подсолнечного масла. Добавляем отваренную фасоль. И жарим еще минут 5 - 7...