Запеканка из брокколи просто и вкусно. Различные запеканки это моя слабость. Кроме того что приготовить их очень легко, они ещё и безумно вкусные. Лично меня за уши не оттянешь от такого блюда. Сегодня готовлю одну из любимых запеканок моих родных с брокколи и сыром...

Брокколи — почти обязательный продукт при любой диете. Эта капуста дает организму большое количество витаминов и минералов, а также помогает дольше не чувствовать голод благодаря пищевым волокнам. Но все же есть вареную брокколи надоедает, и хочется чего-нибудь поинтереснее и повкуснее. Существует много рецептов, благодаря которых вы можете питаться вкусно и полезно. Расскажем, как приготовить капусту брокколи в диетической запеканке вместе с куриным филе и чесноком...