Праздничный лосось в духовке в фольге с овощами
Лосось в духовке в фольге - быстрое и очень вкусное диетическое блюдо
Желаете организовать диетический праздничный стол? Прекрасно! Мы вам в этом поможем. Сегодняшнее блюдо, конечно, не из бюджетных, но ведь и праздников в настоящей жизни не столь много как хотелось бы. Поэтому можно и даже нужно иногда порадовать себя и своих близких по поводу или без повода - это, собственно не так важно. Главное, чтобы блюдо было приготовлено с душой, было сочным, полезным, в меру пикантным. Лосось в духовке в фольге в полной мере отвечает всем указанным требованиям. Диетическое...
Лосось в духовке в фольге запеченный
Рецепт запечённого лосося в духовке в фольге: Ингредиенты:
— Филе лосося (1-2 куска) — 600-800 г
— Лимон — 1 штука
— Чеснок — 2-3 зубчика
— Оливковое масло — 2-3 ст. ложки
— Соль — по вкусу
— Черный молотый перец — по вкусу
— Сушеные травы (тимьян, розмарин, орегано) — 1-2 ч. ложки
— Зелень (петрушка или укроп) — по желанию Приготовление: 1. Подготовка фольги и рыбы:
— Разогрейте духовку до 180-200°C.
— Возьмите лист фольги, достаточно большой, чтобы завернуть в него рыбу. Положите его на противень.
— Промойте филе лосося под холодной водой и обсушите бумажными полотенцами.
— Смажьте фольгу оливковым маслом, чтобы рыба не прилипла...