Запеченные яблоки — полезный десерт, он одинаково полезен людям всех возрастов, включая детей. В силу проблем со здоровьем, стала употреблять только эти фрукты в запеченном виде. У таких яблок фактически отсутствуют побочные эффекты и противопоказания. Фрукт рекомендован для диетического и детского питания, для беременных и кормящих мамочек. Во время термообработки остаются неизменными почти все витамины, минералы, нужные для нормальной жизнедеятельности человека. Калорийность 100 грамм печеных яблок невелика, она составляет 45-70 ккал, и зависит от сорта...

На похудении всегда хочется чего-то сладкого. И вроде, запеченные яблоки – полезное лакомство, которое можно на диете. А вот миф это или реальность – давайте разбираться! Запеченные яблоки – очень простое, но вместе с этим очень полезное блюдо...