🔸Итого на 100 грамм - 99.14 ккал:🔸 Б - 11.15 🔸Ж- 4.89 🔸Уг- 2.48🔸 🔹 Ингредиенты: куриное филе - 250г лук - 1 (75г) морковь - 1 (75г) сладкий перец - 1 (145г) грибы(лучше шампиньоны) - 300г яйца - 2 штуки сыр - 150г йогурт обежжиреный - 1 стакан (170г) горчица - по вкусу соль,перец 🔹 Приготовление: Лук, морковь,...

Запеченное филе курицы со шпинатом, сливочным сыром и моцареллой- в этом восхитительным рецепте ужина собраны все восхитительные ароматы. Этот простой рецепт запеканки из куриной грудки со шпинатом готовится довольно быстро и является прекрасным сочетанием для насыщенного дневного приёма пищи. В качестве бонуса этот рецепт запеканки также подходит для кето-диеты, без глютена и с низким содержанием углеводов. Время приготовления: 40-50 мин Количество порций: 2 порции Калорийность: 175 ККал Какие...