Приветствую! Краткая справка для тех, кто не знает с чего начать похудение на подсчете калорий: Знаю, что у меня на канале много читателей, которые любят рыбку. Но не все же ее малосольную, да копченую есть? Можно приготовить очень вкусную запеченную рыбу под шапочкой, которая украсит вкус любой рыбы. Ингредиенты и КБЖУ на 100 г найдете в конце статьи. Рыбу для блюда можно взять любую, в которой поменьше костей. Если будет филе - вообще замечательно. Также подойдет как красная рыбка, так и с белым мясом...

Добро пожаловать на канал "Мелодия вкуса"! Рада приветствовать своих постоянных читателей и всех, кто заглянул ко мне впервые! Недавно нашла интересный способ приготовления рыбы в духовке, получилось настолько вкусно, что стала готовить так часто, считаю, что даже на праздничном столе, такая рыба будет смотреться отлично! Ингредиенты: 1. Треска - 2 шт. 2. Растительное масло - 150 мл. 3. Соль - 1 ч.л. 4. Сладкая паприка - 1 ч.л. 5. Приправа для рыбы - 1 ч.л. 6. Черный молотый перец - 1/3 ч.л. 7. Сок - 1/3 лимона...