Камбала имеет нежный вкус, и содержит высокое содержание йода и фосфора. Блюда из нее всегда получаются сочными и вкусными. Если купленная рыба имеет высокое содержание йода и сильно пахнет, вымочим ее в молоке 30 минут. Ингредиенты 3 филе камбалы 2 зубчика чеснока ½ лимона 30 гр. соевого соуса 0,5 чайной ложки сахара 30 мл оливкового масла Соль и черный молотый перец по вкусу Приготовление Рыбу помоем, удалим части плавников, выложим на бумажное полотенце, чтобы убрать лишнюю влагу...

Рецепт филе камбалы в духовке Камбала — это нежная рыба с мягким мясом, которая идеально подходит для запеканки в духовке. Этот рецепт прост в приготовлении и позволяет максимально раскрыть вкус рыбы. Мы будем запекать филе с минимальным количеством приправ, чтобы не перебить его естественный вкус. Ингредиенты: Приготовление: 1. Подготовка рыбы: Если у вас не очищенные филе, снимите кожу с рыбы (или используйте филе с кожей, если предпочитаете). Тщательно промойте филе камбалы под холодной водой, обсушите бумажным полотенцем...