🌿Ингредиенты:🌿 - Спаржа (свежая или замороженная) - 300 г - Масло оливковое - 1 ст. ложка - Соль - по вкусу - Перец черный молотый - по вкусу 🌿Приготовление:🌿 ✨1. Подготовьте все ингредиенты. Если используете замороженную спаржу, разморозьте ее заранее. ✨2. Спаржу промойте под проточной водой и обрежьте кончики. ✨3. Налейте в кастрюлю воду, добавьте оливковое масло и доведите до кипения...

Что же приготовить полезного и легкого на ужин? Лучшее решение это приготовить на пару! Возьмите любую вашу любимую красную рыбу, будь то лосось или форель, а может быть кижуч. Отличным гарниром станет спаржа богатая клетчаткой, что сделает ужин более сбалансированным. @edach ПРОДУКТЫ ДЛЯ РЕЦЕПТА На 4️⃣ порции красная рыба (Кижуч) = 4 стейка спаржа = 250 грамм оливковое масло = 1 ч. ложка листья салата (Кейл) = 2 листика на 1 порцию соль, перец = по вкусу приправа для рыбы = 1 ст. ложка бальзамик...