Лактозная непереносимость - это состояние, при котором организм не может переваривать лактозу - молочный сахар, что может приводить к дискомфорту в желудке, газообразованию и другим проблемам. Людям с лактозной непереносимостью может быть сложно получить достаточное количество кальция и других необходимых питательных веществ, которые обычно находятся в молочных продуктах...

С детства мы привыкли пить молоко, ведь, как говорили взрослые, оно очень полезно для здоровья. Однако, впоследствии гастроэнтерологи пришли к выводу, что не каждый организм способен успешно переваривать молочные продуты. Причиной тому является лактоза – органическое соединение, относящееся к группе углеводных дисахаридов. В народе ее прозвали «молочным сахаром» из-за того, что в организме лактоза расщепляется на глюкозу и галактозу. Люди с непереносимостью лактозы, после употребления того же молока,...